L’Éther
L’éther est le 5e élément. Il constitue 99% de notre espace. On ne le voit pas, mais on le ressent. Il permet de prendre de la distance avec ce que l’on vit. Cet élément est associé à la couleur bleu. Il représente aussi le chakra de la gorge, ceci dit, il est connecté à la thyroïde, la voix et l’expression. Lorsque l’éther est en déséquilibre, il peut mener à une tristesse profonde et un vide intérieur. De plus, ce déséquilibre peut se manifester autant physiquement que émotionnellement. En travaillant cet élément en harmonise l’état global. Au niveau alimentaire, les aliments qui y sont associés sont champignons, levures, soya et probiotiques. Ce dernier est associé à la paix intérieure et l’amour universel. Il représente également la méditation et le silence. En travaillant l’éther, on redéfinit une meilleure estime personnelle ce qui amènera une meilleure harmonie de soi. L’éther régit le mucus, la salive, les ongles et les cheveux. Le besoin d’espace et de voyage, autant à l’interne qu’à l’externe, est aussi lié au 5e élément. En somme, il s’agit de la connexion à soi et au grand tout.
Quelques questions Éther :
Te considères-tu comme une personne spirituelle? Si oui, quelle place prend la spiritualité dans ta vie?
Ressens-tu le besoin de prendre la distance en se moment?
Comment est la qualité de ton sommeil?
As-tu l’impression d’être dans le moment présent?
-As-tu l'impression d'avoir suffisamment d'espace dans ta vie pour vivre et exprimer tes émotions ainsi que tes opinions?
As-tu une relation au son? Si oui, comment la décrirais-tu?
Comment qualifierais-tu ta relation avec ta divinité intérieure?
As-tu une facilité à apprécier le moment présent et/ou la contemplation?
Comment se porte ton estime de toi en ce moment?
Dans tes habitudes alimentaires, as-tu une relation particulière à la nourriture « fade »?
As-tu une relation particulière avec tes cheveux?
Penses-tu que tu aurais une facilité à méditer?
Salives-tu beaucoup lorsque tu parles ou quand tu manges?
Avez-vous des particularités au niveau de la gorge, des sinus, des oreilles?
Douleurs articulaires?
Comment va l’audition? Acouphènes, perte d’audition, bruits sonores?
Comment va votre sommeil? (Cycles de sommeil léger; profond; très profond?)
Ressentez-vous le besoin de voyager? Quelle est votre relation au voyage?
Avez-vous de la facilité à vous exprimer?
Est-ce que vous avez de la difficulté à avaler ? Est-ce que votre gorge se dessèche facilement?
Comment vous sentez-vous dans un endroit clos ? (Claustrophobie?)
Avez-vous besoin d’espace ? (En général; en ce moment?)
Vous sentez-vous piégé?
Aimez-vous chanter?
Comment est votre équilibre? Vertiges, étourdissements?
Ressentez-vous un vide intérieur? Une tristesse profonde?
Faites-vous du vélo?
Aimes-les champignons ?
Problématique au niveau de la glande thyroïde?
Problème de mucus?
Faites-vous dans votre vie l’expérience de l’espace et de la liberté?
Arrivez-vous à prendre du recul face aux soucis / questions qui vous préoccupent?
Comment va votre santé spirituelle? Avez-vous un chemin spirituel?
Avez-vous fait l’expérience de pertes significatives dans votre vie, que ce soit récemment ou par le passé?
Êtes-vous à l’écoute?
L’AIR
L’air est l’élément du mouvement. Le printemps est la saison qui lui est associée. Il est synonyme de renouveau, de changement. du début, du commencement. Le vert est la couleur de l’air. Le chakra du cœur partage cette même couleur. Les principaux organes du corps qui y sont reliés sont le cœur et les poumons. L’air englobe les relations avec l’humain et l’environnement. La peau, le cerveau, le système nerveux, la sueur et la lymphe sont régies par cet élément. Ses zones du corps sont les épaules, les bras, les reins, les mollets et les chevilles. Respectivement associés aux zones du corps, les signes astrologiques sont le gémeau, la balance et le verseau. ‘’Je désir, donc je veux’’ est l’affirmation aérienne par excellence. La dynamique de l’air se situe dans la satisfaction et l'insatisfaction. L’index est le doigt de l’air. Une dynamique positive peut être manifestée par un respect, une attention et une bienveillance autant sociale que environnementale. Inversement en déséquilibre négatif, les manifestations sont les pressions sociales et familiales, l’anxiété et les maladies auto-immunes. Le sens dominant de l’air est le toucher, par conséquent la motricité fine. Les goûts acides et aigres en plus de la nourriture oléagineuse, du millet et de la volaille définissent la palette gustative de l’air. En somme, cet élément est signe de changement et d’espoir.
Comment vis-tu tes émotions? Prends-tu conscience de leur effet physique sur ton corps?
Ressens-tu un besoin de changement dans ta vie ?
Es-tu de nature curieuse ?
As-tu la peau sensible ?
Es-ce que tu t’adapte facilement au changement ?As-tu des problème au niveau du coeur?
As-tu la peau sensible?
Quel est ton niveau de sensibilité face aux interactions sociales?
Quelle note donnerais-tu à ton niveau de satisfaction générale en ce moment?
Quelle importance attaches-tu à ta liberté de pensée?
Ressens-tu un besoin de changement dans ta vie?
Comment vivez vous les deuils?
Ressens-tu une pression extérieure? (sociale, familiale, professionnelle...)
Si oui, comment la décrirais-tu ?
As-tu tendance à avoir les extrémités froides?
Comment perçois-tu les changements imprévu dans ta vie? Te
qualifierais-tu de flexible?
Valorises-tu la curiosité intellectuelle? Que fais-tu pour la nourrir?
Avez-vous des douleurs ou problèmes aux épaules / bras / poignets? Chevilles?
Problématiques aux reins? Cœur? Poumons?
Système immunitaire?
Problèmes neurologiques?
Quelque chose au niveau de la peau que je devrais savoir?
Relation au toucher?
Comment vont vos relations sociales? Comment vont vos relations avec vos ami.e.s? Présence sur les réseaux sociaux?
Avez-vous tendance à tout faire rapidement?
Avez-vous toujours envie de quelque chose?
Avez-vous toujours soif?
Avez-vous l’impression de manquer d’air?
Trouvez-vous que tout va trop vite?
Êtes-vous rapide pour résoudre vos problèmes?
Est-ce que vous pensez beaucoup, sans arrêt (agitation mentale)?
OU Avez-vous tendance à intellectualiser, à être dans votre tête?
Êtes-vous souvent impatient?à
Avez-vous tendance à être dispersé, sur plusieurs projets en même temps? (vs enraciné)
Si je vous dis « dualité », qu’est-ce que ce terme évoque pour vous?
Comment composez-vous avec le changement? Vous adaptez-vous facilement?
Avez-vous envie de changement en ce moment dans votre vie?
Êtes-vous en période de changement en ce moment?
Vous sentez-vous dans l’ouverture face aux événements de la vie?
Avez-vous confiance en l’humanité?
Quelle est votre relation à la liberté?
Quel est votre rapport à l’environnement?
Aimez-vous le plein-air? Vous balader en nature?
Aimez-vous DANSER?
Avez-vous des besoins et des désirs que vous sentez inassouvis?
Avez-vous davantage un sentiment de satisfaction ou d’insatisfaction?
Ressentez-vous de la pression familiale?
Ressentez-vous de la nervosité?
Avez-vous tendance à appréhender les situations?
Êtes-vous attentionné envers les autres?
Avez-vous des problème de : Sudation, Ballonnements, gaz, hoquet, Engourdissements?
Comment est votre pression?
Avez-vous des varices? Comment est votre circulation sanguine?
Comment qualifieriez-vous votre motricité fine?
Mangez-vous beaucoup de noix?
Aimez-vous les aliments acidulés?
Avez-vous de la facilité avec les tâches de planification, d’organisation?
As tu tendance à changer souvent les meubles de place ?
Feu
As-tu vécu une baisse de vision ces derniers temps?
Combien as-tu de projets en cours, et aimes-tu créer?
Quel est ton niveau d’énergie en ce moment? A-t-il baissé ou monté?
As-tu de la facilité à mettre tes projets en action, une fois que l’idée a germé?
As-tu ou as-tu déjà eu des migraines? À quelle fréquence?
Quelle place prend le mouvement dans ta vie? As-tu l’habitude d’aller
bouger lorsque tu as un surplus d’énergie ou d’émotion?
Comment se porte ton sommeil? As-tu de la facilité à t’endormir?
De quelle manière t’affirmes-tu dans le monde?
Dirais-tu que tu es une personne réactive? Si oui, quel niveau d’intensité
donnerais-tu à tes réactions?
As-tu foi dans le processus?
As-tu des problème de Maux de tête? Migraines?Problèmes de digestion?Insomnie, rumination mentale?
Comment est votre vue? (flous, mouches, points noirs ou blancs, mise au point…)
Avez vous des problème inflammatoires? (-ite)
Quel est votre relation aux cuisses ?
Faites-vous des cauchemars? (Violents?)
Comment est votre appétit? Avez-vous toujours faim?
Vous sentez-vous « focus » en général? Motivé.e?
Êtes-vous une personne d’action?
Commencez-vous des projets avec un enthousiasme que vous perdez ensuite?
Faites-vous beaucoup d’activité physique?
Avez-vous des nouveaux projets en ce moment?
Comment va votre créativité?
Faites-vous preuve de leadership, sens de l’initiative? Personnalité d’entrepreneur?
Tempérament tolérant ou plutôt colérique? Pouvez-vous vous mettre en colère?
Retenez-vous de la colère pour exploser ensuite?
Accumulez-vous des rancunes dans votre vie?
Agissez-vous de manière directe pour obtenir ce que vous voulez?
Avez-vous tendance à consommer beaucoup d’alcool?
Aimez-vous les aliments piquants?
Aimez-vous la couleur jaune?
Comment est votre mémoire?
Avez-vous de la facilité ou de la difficulté à vous affirmer?
Avez-vous beaucoup de volonté?
Aimez-vous prendre des risques?
Êtes-vous workaholique?
Avez-vous tendance à culpabiliser?
Avez-vous chaud facilement?
Avez-vous beaucoup d’énergie?
Faites vous du sport? Course?
Faites vous du Diabète?
Avez-vous des verrues, furoncles?
Avez-vous eu des épisodes de burn-out ?
Eau
Te sens-tu connecté à ton intuition?
Comment décrirais-tu tes liens familiaux? Aimerais-tu les voir changer?
Comment vis-tu tes émotions? Ont-elles tendances à t’envahir ou à changer souvent?
Comment vis-tu ta sexualité?
Te considères-tu comme une personne qui s’attache fort aux choses et aux gens?
Comment se porte ton bassin? Et ta vessie?
Nous avons appris en classe que nous avons tous et toutes des activités
ou des pratiques qu’on pourrait appeler des « dépendances ». Elles ne sont pas nécessairement néfastes, mais peuvent l’être si nous en perdons le contrôle. Comment vis-tu les tiennes?
De quelle manière te permets-tu de prendre soin de toi et des autres?
As-tu une relation particulière au goût? Si oui, comment la décrirais-tu?
Aimes-tu boire de l’eau? En bois-tu assez? Y ajoutes-tu des arômes?
Votre relation à l’eau? Goût pour nager, sports nautiques, plongée? Bains?
Votre relation à la nourriture? (L’acte de manger)
Êtes-vous proche de votre famille?
Êtes-vous une personne sensible? // Êtes-vous une personne très émotive?
Êtes-vous conscient de vos émotions et capable de les nommer?
Avez-vous de la facilité à ressentir les choses?
Vous attachez-vous facilement?
Éprouvez-vous des problèmes à vous engager?
Éprouvez-vous de la difficulté à vous détacher d’une relation?
Votre rapport à votre intuition? // Êtes-vous une personne intuitive?
Avez-vous beaucoup d’imagination?
Avez-vous tendance à être maternelle, à toujours prendre soin des autres?
Vous sentez-vous dans un pattern dans votre vie? L’impression de tourner en rond?
Vivez-vous des enjeux de dépendances?
Avez-vous déjà eu un trouble alimentaire?
Troubles d’infertilité?
Comment est votre libido?
Comment sont vos menstruations? (SPM, douleurs, aqueuses, caillots, etc.)
Anorgasmie, sécheresse vaginale? Dysfonction érectile?
Avez-vous pris du poids récemment?
Avez-vous déjà eu un cancer?
Aimez-vous les aliments (très) salés?
Vous décririez-vous comme un épicurien (qui recherche le plaisir)?
Comment vivez-vous la mort?
Êtes-vous à l’écoute de vos besoins?
Comment exprimez-vous votre créativité?
Êtes-vous possessif / jaloux?
Est-ce que vous diriez que vous « suivez le flot », que vous dans la réceptivité, l’accueil de ce qui est?
LA TERRE
La terre est l’élément de la structure, de la stabilité et du cadre. L’hiver est la saison qui lui est associée. Il est synonyme de lenteur, de sédentarité et d’achèvement. Le rouge est sa couleur. Le chakra racine en est son pilier. La terre englobe la fondation et le soutien. Les parties solides du corps associées à la terre sont les dents, les os, les muscles, les tendons et les cartilages. Son liquide est le sang. Ses principales parties du corps sont le cou, le bas du dos, le gros intestin et les genoux. Respectivement associés aux zones du corps les signes astrologiques sont le taureau, la vierge et le capricorne. ‘’Je possède’’ est l’affirmation terrière par excellence. La dynamique de la terre se situe dans la peur et dans le courage. L’auriculaire est le doigt de la terre. Une dynamique positive peut être manifestée par une concrétisation, un ancrage et un réconfort. Inversement en déséquilibre négatif, les manifestations sont la paresse, la résistance et la procrastination. Le sens dominant de la terre est l'odorat. Concernant l'alimentation, ce sont les légumes racines, la viande et le goût sucré qui y sont associés. La terre cherche à éliminer, concrétiser et terminer. Le devoir, les lois et la discipline sont des valeurs fondamentales. En somme, la terre est un force dense et réconfortante sur laquelle on peut s’appuyer.
Connais-tu tes valeurs profondes?
Agis-tu en harmonie avec tes convictions? En d’autres mots, est-ce que tu fait ce que tu dis ?
As-tu l’habitude de penser/d’organiser/de structurer à long terme?
As-tu déjà matérialisé une idée, ou mené quelque chose à terme? Est-ce une facilité pour toi ou une source de défi?
Comment décrirais-tu ta relation face à la matérialité ? (corps, odorat, argent, bonne nourriture, crèmes de qualité, simplicité, nature...)
Quelles sont tes habitudes de consommation de sucre?
Comment vois-tu la lenteur? Te considères-tu comme une personne lente?
Comment réagis-tu face aux imprévus? As-tu tendance à leur résister?
Dirais-tu que tu es une personne qui « sait ce qu’elle veut et où elle s’en va? » Comment se porte ton cou, ces temps-ci?
Te sens-tu supportée au quotidien? Si oui, que fais-tu pour te sentir en confiance, et si non, que pourrais-tu ajouter à ton quotidien pour t’offrir ce support?
As-tu tendance à être constipé?
Douleurs aux dents?
Antécédents de fracture(s)?
Avez-vous un odorat développé? // Êtes-vous sensible aux odeurs?
Comment va l’élimination de la nourriture? Constipation?
Avez-vous des rigidités au niveau du corps?
Comment va votre nerf sciatique?
Terminez-vous les projets que vous commencez?
Avez-vous tendance à procrastiner? Paresser?
Vous sentez-vous en sécurité?
Vivez-vous un manque de soutien? // Vous sentez-vous soutenu dans les différentes sphères de votre vie?
Avez-vous confiance en vos capacités?
Avez-vous déjà fait des crises d’angoisse, de panique?
Êtes-vous structuré? Organisé?
Quel est votre rapport à l’autorité?
Quel est votre rapport aux lois?
Votre rapport à l’argent? Êtes-vous insécure financièrement?
Quelle est l’importance des valeurs dans votre vie?
Est-ce qu’une situation en ce moment remet en question vos valeurs profondes? Ou vous pousse à devoir réaffirmer vos valeurs profondes?
Aimez-vous faire de la rénovation?
Aimez-vous travailler la terre?
Faites-vous preuve de souplesse dans votre vie, ou de rigidité?
Aimez-vous sortir de vos habitudes, de votre zone de confort (casanier ou non)?
Quelle est la place des acquis matériels dans votre vie?
Quel est votre rapport à l’argent?
Aimez-vous l’hiver?
Aimez-vous les aliments sucrés?
Aimez-vous les aliments consistants comme les pommes de terre, les carottes, les pâtes, les viandes?
Avez-vous de la difficulté à faire des choix?
Vivez-vous un problème de direction?
Est-il possible que vous hésitiez entre deux chemins en ce moment? Que vous ayez à faire un choix difficile?
Quels sports pratiquez-vous? (Sports terre = défense / combat, boxe, karaté, arts martiaux)
Autres questions :
-L’Éther :
1-Comment vont tes articulations ?
2-Quelle place occupe la spiritualité dans ta vie ?
3-Comment va ton ouïe ?
4-Comment va ton sommeil ?
5-Pratiques tu une forme d’activité méditative ?
6-Sens tu que tu as suffisamment d’espace dans ta vie ?
7-Est-ce que tu sens que tu arrives à exprimer tes émotions ?
8-As-tu des problèmes d’équilibre ?
9-Considères tu avoir une bonne estime de toi ?
10-Sens-tu le besoin de voyager ?
-L’Air :
1-Vis tu de l’insatisfaction par rapport à quelque chose en ce moment ?
2-Comment va ta communication ?
3-Comment vont les reins ?
4-Comment vont les chevilles ?
5-Te sens tu libre ?
6-Te sens tu confus(e) mentalement ? Comment décrirais-tu ton activité mentale ?
7-Quelle est ta relation avec le mouvement ? Bouges-tu beaucoup ? Es-tu libre de tes mouvements ?
8-Vis-tu de l’anxiété ? Des appréhensions ? Des projections mentales catastrophiques ?
9-Sens-tu un besoin de changement ou vis tu beaucoup de changement dans ta vie ?
10-Quelle est ta relation avec le toucher, ta peau, celle des autres ?
-Le Feu :
1-Comment vont tes yeux, ta vue ?
2-Comment vas ton estomac, ta faim et ta digestion ?
3-As-tu fréquemment des maux de têtes ?
4-Comment se porte ta créativité ?
5-Sens-tu que tu as besoin de partir un projet ?
6-As-tu souvent les extrémités froides ou sens tu souvent que tu as froid?
7-Sens-tu que tu arrives à t’affirmer ?
8-Vis-tu beaucoup de colère ou de culpabilité ?
9-Arrives-tu à bien te concentrer, focusser sur quelque chose ?
10-Arrives-tu à lâcher-prise ?
-L’Eau :
1-Comment est ton ressenti et ton intuition ?
2-Comment vont tes pieds ?
3-Te sens tu receptif/ive ?
4-Vis tu avec une dépendance ?
5-Vis-tu des enjeux vis-à-vis ta sexualité, ta libido ?
6-As-tu des troubles connus au niveaux de tes organes reproducteurs ?
7-Te sens-tu trop attaché ou détaché de quelque chose ou quelqu’un ?
8-Comment est ton sens du goût ?
9-Comment est ton rapport à l’alimentation ?
10-As-tu accès à tes émotions, ta sensibilité ?
-La Terre :
1-Te sens tu en sécurité ?
2-Comment est ta structure/routine ?
3-Comment vont tes genoux ?
4-Comment va ton cou ?
5-Comment sont tes selles, ton transit ? Constipation ?
6-Quel est ton rapport avec l’argent, tes finances ?
7-Te sens tu suffisamment supporté ou soutenu ?
8-Comment va ton odorat ?
9-As-tu souvent des spasmes ?
10-Vis-tu beaucoup de peurs ? Quelle présence occupent tes peurs au quotidien ?